Pusat graviti ialah pusat keseimbangan badan. Tujuan pemindahan berat adalah untuk mengalihkan pusat graviti ke kedudukan yang sesuai, mencapai keseimbangan dan menjimatkan tenaga. Tanpa pemindahan berat, tiada pergerakan. Contohnya, apabila berjalan, dengan kaki dibuka selebar -bahu dan tertanam kuat di atas tanah, untuk bergerak ke hadapan, anda mesti memindahkan berat badan anda ke kaki kanan anda untuk sokongan. Selepas kaki kiri anda mendarat, anda memindahkan berat badan anda ke kaki kiri anda sebelum kaki kanan anda boleh bergerak. Begitu juga semasa mendaki, anda mesti meletakkan kaki kanan anda di atas pijakan dan memindahkan berat badan anda ke kaki kanan anda sebelum kaki kiri anda boleh bergerak.
Prinsip yang sama berlaku untuk teknik tangan. Dalam pendakian batu, peralihan pusat graviti terutamanya dicapai melalui menolak dan menarik pinggul dan kaki. Pinggul adalah teras badan, dan pergerakannya secara langsung mempengaruhi kedudukan pusat graviti. Panjat tebing ialah tarikan-perang-dengan garis graviti. Memahami di mana garis graviti anda sangat membantu dalam kecekapan pendakian. Secara amnya, apabila memanjat laluan menegak, kaki biasanya boleh menyokong garis graviti, membolehkan tangan mencengkam pijakan tanpa daya yang berlebihan.
